What to Do When You Worry Too Much

A Kid's Guide to Overcoming Anxiety
Author: Dawn Huebner, Ph.D.
Publisher: N.A
ISBN: 9781439599945
Category: Juvenile Nonfiction
Page: 80
View: 712

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"Teaches school-age children cognitive-behavioral techniques to reduce and overcome anxiety, fears, and worry, through writing and drawing activities and self-help exercises and strategies. Includes introduction for parents"--Provided by publisher.

Play-Based Interventions for Childhood Anxieties, Fears, and Phobias


Author: Athena A. Drewes,Charles E. Schaefer
Publisher: Guilford Publications
ISBN: 1462534716
Category: Medical
Page: 276
View: 2031

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Illustrating the power of play for helping children overcome a wide variety of worries, fears, and phobias, this book provides a toolkit of play therapy approaches and techniques. Coverage encompasses everyday fears and worries in 3- to 12-year-olds as well as anxiety disorders and posttraumatic problems. Leading practitioners describe their approaches step by step and share vivid illustrative case material. Each chapter also summarizes the research base for the interventions discussed. Key topics include adapting therapy to each child's developmental level, engaging reluctant or less communicative clients, and involving parents in treatment.

Disabilities and Disorders in Literature for Youth

A Selective Annotated Bibliography for K-12
Author: Alice Crosetto,Rajinder Garcha,Mark Horan
Publisher: Scarecrow Press
ISBN: 0810869624
Category: Juvenile Nonfiction
Page: 400
View: 3954

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One in every five Americans lives with at least one disability or disorder, including both the obvious, such as those requiring the use of a wheelchair, and the less evident ones, such as eating disorders or Asperger's syndrome. Those responsible for teaching disabled students and providing services and support for them need ready access to reliable and up-to-date resources. Disabilities and Disorders in Literature for Youth: A Selective Annotated Bibliography for K-12 identifies almost 1,000 resources to help educators, professionals, parents, siblings, guardians, and students understand the various disabilities and disorders faced by children today. This bibliography consists of four major headings_Emotional, Learning, Physical, and Multiple Disabilities_which are further categorized into works of fiction and nonfiction. Annotations provide a complete bibliographical description of the entries, and each entry is identified with the grade levels for which it is best suited and resources are matched with appropriate audiences. Reviews from recognized publications are also included wherever possible. Anyone interested in identifying helpful resources regarding disabilities and disorders will find much of value in this essential tool.

Anxiety

Deal with it before it ties you up in knots
Author: Joey Mandel,Ted Heeley
Publisher: James Lorimer & Company
ISBN: 1459407091
Category: Juvenile Nonfiction
Page: 32
View: 7195

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The most common mental health problem facing Canadian children today is anxiety. It’'s easy to dismiss the emotional, psychological, and physical effects of anxiety in children as being ''all in their heads'' -- but doing so can have a profoundly negative impact on a child'’s development: socially, academically, and emotionally. This accessible, illustrated book helps all kids understand anxiety better and offers practical ideas for coping. Filled with information, quizzes, definitions, and helpful hints, Deal With It: Anxiety helps young people identify and deal with the many different ways that anxiety is expressed, from phobias to panic attacks, in settings as diverse as home, the schoolyard, and the mall. It offers insight to everyone -- to the child experiencing anxiety, to someone who doubts the problem is real, and to a young person who witnesses another’'s problem. This book adds an important new topic to the Deal With It series'' approachable and non-threatening approach to different forms of conflict in the lives of young people.

Outsmarting Worry

An Older Kid's Guide to Managing Anxiety
Author: Dawn Huebner
Publisher: Jessica Kingsley Publishers
ISBN: 1784507024
Category: Young Adult Nonfiction
Page: 112
View: 1515

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Worry has a way of growing, shifting from not-a-big-deal to a VERY BIG DEAL in the blink of an eye. This big-deal Worry is tricky, luring children into behaviours that keep the anxiety cycle going. Children often find it hard to fight back against Worry, but not anymore. Outsmarting Worry teaches 9-13 year olds and the adults who care about them a specific set of skills that makes it easier to face - and overcome - worries and fears. Smart, practical, proven techniques are presented in language immediately accessible to children with an emphasis on shifting from knowing to doing, from worried to happy and free.

What to Do when Your Temper Flares

A Kid's Guide to Overcoming Problems with Anger
Author: Dawn Huebner
Publisher: N.A
ISBN: 9781433801341
Category: Juvenile Nonfiction
Page: 95
View: 6485

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Using activities and interactive projects, instructs readers on ways to control angry thoughts and actions.

13 Dinge, die mental starke Menschen NICHT tun

An alle, die sich heute besser fühlen möchten als gestern
Author: Amy Morin
Publisher: S. Fischer Verlag
ISBN: 3104032858
Category: Self-Help
Page: 256
View: 9750

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Dieses Buch macht Sie stark! Und das sofort! Depression und Burnout sind für Amy Morin keine Fremdworte: Auf den Tag genau drei Jahre, nachdem sie ihre Mutter verloren hatte, starb ihr Mann ganz plötzlich an einem Herzinfarkt. Morin wurde mit nur 26 Jahren Witwe und musste selbst lernen, nach diesen schweren Schicksalsschlägen zu mentaler Stärke zu finden. Sie nutzte den Umbruch zum Neuanfang. Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin Amy Morin weiß: Wir alle sind nur so gut, wie unsere schlechtesten Angewohnheiten es zulassen. Sie sind wie eine schwere Last, sie behindern, ermüden und frustrieren. Sie halten uns davon ab, unser Potential voll auszunutzen, sie führen zu Depression und Burnout. Unsere mentale Stärke und Resilienz steigern wir, indem wir negative Verhaltens- und Denkmuster ablegen, wie z.B. in Selbstmitleid zu versinken, sofortige Erfolge zu erwarten oder das Alleinsein zu fürchten. Freuen wir uns stattdessen auf Veränderungen, besiegen wir unsere Ängste, werden wir glücklich und erfolgreich! Der erste Ratgeber mit einem ganz neuen Ansatz zur Verbesserung der mentalen Stärke und der Resilienz: mitreißend, effektiv und überzeugend!

Jules Traumzauberbaum


Author: Marianne Musgrove
Publisher: Beltz & Gelberg
ISBN: 9783407799562
Category:
Page: 132
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JJJ, wie 3 Angelhaken nebeneinander, das ist Julia Jennifer Joos, die Heldin dieser Geschichte. Sie hat es nicht leicht mit der Familie, fühlt sich für alles und alle verantwortlich. Ob der Traumzauberbaum ihr bei all ihren Sorgen helfen kann? Ab 8.

Weisheit des ungesicherten Lebens


Author: Alan Watts
Publisher: Knaur MensSana eBook
ISBN: 3426421402
Category: Religion
Page: 176
View: 1649

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Der moderne Mensch will das Leben immer stärker planen und kontrollierbar machen. Er treibt einen unglaublichen technischen Aufwand, nur um sich sicherer zu fühlen. Dahinter steckt ein ängstliches Ich, das sich von der Welt bedroht fühlt. Alan Watts zeigt den Weg in eine tiefere Dimension des Bewusstseins, in der man dem Leben vollkommen offen und furchtlos zu begegnen lernt.

Was macht man mit einer Idee?


Author: Kobi Yamada
Publisher: N.A
ISBN: 9783942491969
Category:
Page: 40
View: 1263

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Die Idee war einfach da. Was nun? Am besten wachsen lassen. Spannend, was dabei alles passieren kann!

Stillsitzen wie ein Frosch

Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein
Author: Eline Snel
Publisher: N.A
ISBN: 9783442220281
Category:
Page: 139
View: 8884

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Übungen aus dem Gedankengut der Achtsamkeitsbewegung für 5- bis 12-jährige Schüler zum Umgang mit Konzentrations- und Schlafstörungen sowie zur Entspannung und zum Ausgleich des Gefühlshaushalts. Kernübungen finden sich auf beigelegter CD.

Selbstvertrauen gewinnen

Die Angst vor der Angst verlieren
Author: Susan Jeffers
Publisher: Kösel-Verlag
ISBN: 3641205360
Category: Self-Help
Page: 224
View: 7448

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Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie in der einen oder anderen Form: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch Nervosität. zum Problem wird sie, wenn wir uns blockieren oder lähmen lassen, weil wir Angst vor der Angst haben. Die Psychologin Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. In diesem Buch entwickelt sie ein leicht umzusetzendes Programm, mit dessen Hilfe jeder seine Angst zulassen, ihre Ursachen erkennen und Selbstvertrauen gewinnen kann. Eine Fülle von Tipps hilft, das Selbstbewußtsein zu steigern, Angstsituationen durchzuspielen und durch eine positive Grundeinstellung zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude zu gelangen. Ein überzeugendes, gut verständliches Buch, das mit vielen Beispielen Mut macht, sein Leben aktiv zu gestalten.

Die Bulletproof-Diät

Verliere bis zu einem Pfund pro Tag, ohne zu hungern, und erlange deine Energie und Lebensfreude zurück
Author: Dave Asprey
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864139708
Category: Health & Fitness
Page: 304
View: 4438

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Mit Mitte 20 war Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und Multimillionär. Doch er wog auch 140 Kilo, und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte, an sechs Tagen pro Woche nur 1800 Kalorien zu essen und 90 Minuten zu trainieren. Als sein Übergewicht ihm zunehmend die Sinne zu vernebeln begann und Heißhungerattacken ihm Energie und Willenskraft raubten, fing Asprey an, die Technologien, mit denen er reich geworden war, selbst zu nutzen, um seine eigene Biologie zu "hacken". Er investierte 15 Jahre und 300?000 Dollar in alle erdenklichen Testverfahren und Selbstversuche, vom EEG bis zu einem Aufenthalt in einem tibetischen Kloster, um herauszufinden, wie er seinem Körper und Geist ein maximales Upgrade verschaffen konnte. Bulletproof – auf Deutsch "kugelsicher" oder "unverwundbar" – nennt er den Status, in dem man konstante Höchstleistung bringen kann, ohne auszubrennen oder krank zu werden. Asprey gelang es, seinen IQ um mehr als 20 Punkte zu erhöhen, sein biologisches Alter zu senken und ohne Kalorienzählen oder Sport 50 Kilo abzunehmen. Seine vielfältigen Erkenntnisse versammelt er in diesem Buch. Die Bulletproof-Diät hemmt entzündliche Prozesse im Körper, sorgt für schnellen, hungerfreien Gewichtsverlust und höchste Leistungsfähigkeit. Anstelle eines Frühstücks gibt es den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter, der lange sättigt und einen dauerhaften Energieschub verschafft. Kalorienzählen ist nicht nötig und auch bei weniger Schlaf und weniger Sport wird das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen.

12 Rules For Life

Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt - Dieses Buch verändert Ihr Leben!
Author: Jordan B. Peterson
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641239842
Category: Social Science
Page: 576
View: 6335

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Der Nr.1-Bestseller aus den USA: Wie man in einer von Chaos und Irrsinn regierten Welt bei Verstand bleibt! Wie können wir in der modernen Welt überleben? Jordan B. Peterson beantwortet diese Frage humorvoll, überraschend und informativ. Er erklärt, warum wir Kinder beim Skateboarden alleine lassen sollten, welches grausame Schicksal diejenigen ereilt, die alles allzu schnell kritisieren und warum wir Katzen, die wir auf der Straße antreffen, immer streicheln sollten. Doch was bitte erklärt uns das Nervensystem eines Hummers über unsere Erfolgschancen im Leben? Und warum beteten die alten Ägypter die Fähigkeit zu genauer Beobachtung als höchste Gottheit an? Dr. Peterson diskutiert Begriffe wie Disziplin, Freiheit, Abenteuer und Verantwortung und kondensiert Wahrheit und Weisheit der Welt in 12 praktischen Lebensregeln. »12 Rules For Life« erschüttert die Grundannahmen von moderner Wissenschaft, Glauben und menschlicher Natur. Dieses Buch verändert Ihr Leben garantiert!

Schlafen statt Schreien

Das liebevolle Einschlafbuch
Author: Elizabeth Pantley
Publisher: Georg Thieme Verlag
ISBN: 3830480067
Category: Health & Fitness
Page: 176
View: 8916

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Schreien-Lassen war gestern! Ihr Baby macht die Nacht zum Tag, und Sie gehen auf dem Zahnfleisch? Damit sind Sie nicht alleine - Ein- und Durchschlafprobleme ihres Babys sind für fast alle Eltern das Problem Nr. 1. Wunderbar klingen da die Versprechen der Methode des "kontrollierten Schreien-Lassens". Nur: Ihnen erscheint es grausam, dass sich Ihr Kind in den Schlaf weinen soll? Es geht auch sanft und liebevoll! Elizabeth Pantley, renommierte Familienberaterin und vierfache Mutter, hat für Sie eine Vielzahl von Strategien und Tipps zusammengestellt, denn oft führen schon Kleinigkeiten zum Erfolg. Der pragmatische Ansatz und der verständnisvolle, aufmunternde Stil der Autorin haben dieses Buch in kürzester Zeit zu einem internationalen Bestseller gemacht. Das individuelle Schlafprogramm - Mit vielen Checklisten und Schlafprotokollen (auch zum Download) finden Sie ganz einfach Ihren eigenen Weg. Denn jedes Kind ist anders. - Stellen Sie sich aus den vielen Tipps und Tricks zusammen, was Ihr Baby gerade braucht und was auch Ihnen guttut. So finden Sie zu ruhigen Nächten und Ihr Kind zu einem entspannten Schlaf.