Sind Sie hochsensibel?

Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen
Author: Elaine N. Aron
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 3864153298
Category: Self-Help
Page: 376
View: 6088

Continue Reading →

Intensiver sehen, hören, fühlen – wenn Ihre Empfindungen Sie zu überwältigen drohen Wie nehmen Sie Ihre Welt wahr? Beeinträchtigen Lärm, Gerüche oder Stress Ihr Wohlbefinden? Haben Sie eine reiche Vorstellungskraft und lebendige Träume? Spüren Sie Feinheiten in Ihrer Umgebung auf und können Sie sich auf Ihre Intuition verlassen? Wenn Sie diese Fragen mit "ja" beantworten, dann sind Sie wahrscheinlich hochsensibel und äußerst feinfühlig in der Wahrnehmung äußerer Eindrücke. Hochsensible Menschen stoßen im Alltag jedoch auf viele Schwierigkeiten und werden oft fälschlicherweise als schüchtern stigmatisiert. Elaine N. Aron ist selbst hochsensibel. Einfühlsam und fundiert, basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen und Hunderten von Gesprächen, gibt sie einen umfassenden Einblick in das Phänomen Hochsensibilität. Sie gibt Ratschläge im Umgang mit Hürden im Alltag und erläutert, wie hochsensible Menschen zu einem ganz neuen Selbstbewusstsein finden.

Sind Sie hochsensibel?

Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen
Author: Elaine N. Aron
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 386415328X
Category: Self-Help
Page: 376
View: 6417

Continue Reading →

Intensiver sehen, hören, fühlen – wenn Ihre Empfindungen Sie zu überwältigen drohen Wie nehmen Sie Ihre Welt wahr? Beeinträchtigen Lärm, Gerüche oder Stress Ihr Wohlbefinden? Haben Sie eine reiche Vorstellungskraft und lebendige Träume? Spüren Sie Feinheiten in Ihrer Umgebung auf und können Sie sich auf Ihre Intuition verlassen? Wenn Sie diese Fragen mit „ja“ beantworten, dann sind Sie wahrscheinlich hochsensibel und äußerst feinfühlig in der Wahrnehmung äußerer Eindrücke. Hochsensible Menschen stoßen im Alltag jedoch auf viele Schwierigkeiten und werden oft fälschlicherweise als schüchtern stigmatisiert. Elaine N. Aron ist selbst hochsensibel. Einfühlsam und fundiert, basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen und Hunderten von Gesprächen, gibt sie einen umfassenden Einblick in das Phänomen Hochsensibilität. Sie gibt Ratschläge im Umgang mit Hürden im Alltag und erläutert, wie hochsensible Menschen zu einem ganz neuen Selbstbewusstsein finden.

Sind Sie hochsensibel?

wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen
Author: Elaine Aron
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 9783636062468
Category:
Page: 369
View: 8618

Continue Reading →

Das hochsensible Kind

Wie Sie auf die besonderen Schwächen und Bedürfnisse Ihres Kindes eingehen
Author: Elaine N. Aron
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 3864153557
Category: Family & Relationships
Page: 350
View: 5982

Continue Reading →

Reagiert ein Kind ängstlich auf laute Geräusche, unbekannte Menschen oder Änderungen im Tagesablauf, könnte es hochsensibel sein. 15 bis 20 Prozent aller Kinder sind auf diese besondere Art und Weise empfindsam – oftmals sind es gerade die klugen, kreativen Kinder. Bei manchen führt die gesteigerte Sensibilität aber auch zu Schüchternheit oder Konzentrationsschwierigkeiten. Elaine N. Aron gibt in diesem Standardwerk Eltern Hilfestellungen, wie sie die Hochsensibilität ihres Kindes erkennen und es seiner besonderen Empfindsamkeit gemäß fördern und begleiten können.

The Highly Sensitive Child

Helping Our Children Thrive When the World Overwhelms Them
Author: Elaine N. Aron, Ph.D.
Publisher: Harmony
ISBN: 9780767913904
Category: Family & Relationships
Page: 352
View: 7424

Continue Reading →

The bestselling author and psychologist whose books have topped 240,000 copies in print now addresses the trait of “high sensitivity” in children–and offers a breakthrough parenting guidebook for highly sensitive children and their caregivers. With the publication of The Highly Sensitive Person, Elaine Aron became the first person to identify the inborn trait of “high sensitivity” and to show how it affects the lives of those who possess it. Up to 20 percent of the population is born highly sensitive, and now in The Highly Sensitive Child, Aron shifts her focus to highly sensitive children, who share the same characteristics as highly sensitive adults and thus face unique challenges as they grow up. Rooted in Aron’s years of experience as a psychotherapist and her original research on child temperament, The Highly Sensitive Child shows how HSCs are born deeply reflective, sensitive to the subtle, and easily overwhelmed. These qualities can make for smart, conscientious, creative children, but with the wrong parenting or schooling, they can become unusually shy or timid, or begin acting out. Few parents and teachers understand where this behavior comes from–and as a result, HSCs are often mislabeled as overly inhibited, fearful, or “fussy,”or classified as “problem children” (and in some cases, misdiagnosed with disorders such as Attention Deficit Disorder). But raised with proper understanding and care, HSCs are no more prone to these problems than nonsensitive children and can grow up to be happy, healthy, well-adjusted adults. In this pioneering work, parents will find helpful self-tests and case studies to help them understand their HSC, along with thorough advice on: • The challenges of raising an highly sensitive child • The four keys to successfully parenting an HSC • How to soothe highly sensitive infants • Helping sensitive children survive in a not-so-sensitive world • Making school and friendships enjoyable With chapters addressing the needs of specific age groups, from newborns through teens, The Highly Sensitive Child delivers warmhearted, timely information for parents, teachers, and the sensitive children in their lives. From the Trade Paperback edition.

Parenting the Highly Sensitive Child

A Guide for Parents & Caregivers of ADHD, Indigo and Highly Sensitive Children
Author: JULIE B. ROSENSHEIN
Publisher: Balboa Press
ISBN: 1452566917
Category: Family & Relationships
Page: 154
View: 354

Continue Reading →

Ms. Rosenshein provides a hands-on approach for helping you and your highly sensitive child. In Parenting the Highly Sensitive Child you will find solutions that work and are easy to apply to home life, school life and your child’s emotional world. You will also learn: What a highly sensitive child is and how it ties into ADHD The 4 types of sensitive children Tips & Tools for helping your sensitive child make it in a less than sensitive world

The Highly Sensitive Child

Helping Our Children Thrive when the World Overwhelms Them
Author: Elaine Aron
Publisher: Broadway
ISBN: 0767908724
Category: Family & Relationships
Page: 331
View: 4253

Continue Reading →

Addresses the trait sensitivity in children and offers a guide for highly sensitive children and their caregivers, including such topics as how to soothe highly sensitive infants, helping sensitive children survive in a not-so-sensitive world, and helping make school and friendships enjoyable.

Sind Sie hochsensibel?

Ein praktisches Handbuch für hochsensible Menschen. Das Arbeitsbuch
Author: Elaine N. Aron
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 3864156599
Category: Self-Help
Page: 352
View: 5680

Continue Reading →

Sind Sie hochsensibel? Dann ist das Ihr Arbeitsbuch. Wie nehmen Sie Ihre Welt wahr? Beeinträchtigen Lärm, Gerüche oder Stress Ihr Wohlbefinden über die Maßen? Spüren Sie Feinheiten in Ihrer Umgebung auf und können Sie sich auf Ihre Intuition verlassen? Wenn Sie diese Fragen mit "Ja" beantworten, dann sind Sie wahrscheinlich hochsensibel. Hochsensible Menschen stoßen im Alltag immer wieder auf viele Schwierigkeiten und werden oft fälschlicherweise als schüchtern stigmatisiert. In diesem Arbeitsbuch hat die anerkannte Hochsensibilitäts-Forscherin Elaine Aron erstmals zahlreiche Tests, Übungen und Aufgaben für diese Personengruppe zusammengetragen: -Finden Sie heraus, auf welchen Bereich Ihres Lebens sich Ihre Hochsensibilität auswirkt. -Verarbeiten Sie Ihre negativen Erfahrungen und entwickeln Sie ein neues, positives Selbstbild. -Trainieren Sie den Umgang mit herausfordernden Situationen. Dieses Buch hilft Ihnen, Ihre eigene Hochsensibilität besser einzuschätzen, die daraus resultierenden Ängste und Nöte zu vermeiden und so zu einem reicheren, erfüllteren Leben zu gelangen.

Supporting the Highly Sensitive Child

Making Sense of Meltdowns
Author: James Williams,Lucy Skye
Publisher: Family Feelings Press
ISBN: 1507880022
Category: Family & Relationships
Page: 44
View: 8479

Continue Reading →

It's not easy to be a highly sensitive child. Nor is it always easy to raise, care for, guide and teach a highly sensitive child. This simple, concise book steps beyond a basic understanding of high sensitivity, looking at the challenges and distress that meltdowns can cause for highly sensitive children. And for you. A meltdown can be a terrifying experience for a highly sensitive child and for people witnessing it. This guide gives you the confidence to understand what having a meltdown means, and the knowledge to provide support and comfort. We help you to navigate the reasons why meltdowns happen and how to prevent them where possible, as well as the vital need to be compassionate and caring with yourself and others when they do occur.

So sag ich's meinem Kind

wie Kinder Regeln fürs Leben lernen
Author: Adele Faber,Elaine Mazlish
Publisher: N.A
ISBN: 9783934333413
Category:
Page: 269
View: 2441

Continue Reading →

Das glücklichste Kleinkind der Welt

Wie Sie Ihr Kind liebevoll durch die Trotzphase begleiten
Author: Harvey Karp
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641170133
Category: Family & Relationships
Page: 384
View: 5640

Continue Reading →

Für Eltern, Großeltern, Erzieher und Tagesmütter »Die Welt vom einzigartigen Standpunkt unserer Kinder aus betrachten ...« Mit Dr. Harvey Karp können Eltern die Zeit zwischen dem ersten und vierten Lebensjahr eines Kindes genießen. Um Kleinkinder liebevoll zu erziehen, muss man ihre Art des Denkens und Begreifens verstehen lernen. Wutausbrüche, Geschrei und Trotzanfälle gehören dann bald der Vergangenheit an. Das Ergebnis: zufriedene Eltern und glückliche Kleinkinder. Die Ergänzung zu »Das glücklichste Baby der Welt«.

The Highly Sensitive Person's Survival Guide

Essential Skills for Living Well in an Overstimulating World
Author: Ted Zeff
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 1608828484
Category: Self-Help
Page: 200
View: 9226

Continue Reading →

If you’re a highly sensitive person (HSP), you’re in good company. HSP’s make up some 20 percent of the population, individuals like you who both enjoy and wrestle with a finely tuned nervous system. You often sense things that others ignore such as strong smells, bright lights, and the crush of crowds. Even the presence of strangers in your immediate vicinity can cause you considerable distraction. You already know that this condition can be a gift, but, until you learn to master your sensitive nervous system, you might be operating in a constant state of overstimulation. As an HSP, the most important thing you can learn is how to manage your increased sensitivity to both physical and emotional stimulation. This accessible, practical guide contains strategies to help you master this critical skill. Build your coping skills by exploring the books engaging exercises. Then, keep the book by your side, a constant companion as you make your way through your vibrant and highly stimulating world. •Find out what it means to be a highly sensitive person •Take the self-examination quiz and find out whether you are highly sensitive •Learn coping techniques indispensable to IHP’s •Discover how to manage distractions like noise and time pressure at home and at work •Reduce sensory-provoked tension with meditation and deep relaxation techniques •Navigate the challenges of interacting with others in social and intimate relationships

Psychotherapy and the Highly Sensitive Person

Improving Outcomes for That Minority of People Who Are the Majority of Clients
Author: Elaine N. Aron
Publisher: Taylor & Francis
ISBN: 0203879082
Category: Psychology
Page: 288
View: 391

Continue Reading →

Dr. Elaine Aron’s newest book, Psychotherapy and the Highly Sensitive Person, redefines the term “highly sensitive” for the professional researcher and practitioner. She dispels common misconceptions about the relationship between sensitivity and other personality traits, such as introversion and shyness, and further defines the trait for the benefit of both the clinician and patient. Readers will learn to assess for the trait, distinguish it from clinical diagnoses such as panic disorder or avoidant personality disorder, understand how sensitivity may change the presentation of a problem such as depression or shyness, and generally inform, validate, and improve the quality of life for these clients. She pays particular attention to self-esteem issues and helping patients separate effects of their innate temperament from problems due to their personal learning histories. Dr. Aron keeps both patient and practitioner in mind as she suggests ways to adapt treatment for highly sensitive persons and how to deal with the typical issues that arise. Three appendices provide the HSP Scale, a summary of the extensive research on this innate trait, and its relation to DSM diagnoses. Through this helpful guide, therapists will see a marked improvement in their ability to assist highly sensitive clients.

EFT for the Highly Sensitive Temperament


Author: Rue Hass
Publisher: Elite Books
ISBN: 1604150467
Category: Psychology
Page: 329
View: 6348

Continue Reading →

Are you very sensitive to your own feelings and the feelings of those around you? Do you get overwhelmed by external stimuli, such as crowds, loud sounds and hectic environments? Are you deeply affected by the beauty of art, literature, music and nature? Do you get stressed easily? Do you suffer from feelings of inadequacy and sadness? Do you always seek deep and meaningful relationships? If so, you may have a highly sensitive temperament (HST). HSTs are a recently-recognized personality type and face many challenges in a world that is full of overwhelming stimuli. Yet HSTs can learn to survive and be successful. The breakthrough techniques of EFT (Emotional Freedom Techniques) are a powerful resource for HSTs. They teach you how to immediately and routinely reduce the intensity coming at you, how to set personal guidelines that work for you. EFT for the Highly Sensitive Temperament is an invaluable survival guide for HSTs, their loved ones and their families. It shows how to turn sensitivity into a gift for yourself and the world.

The Highly Sensitive Person


Author: Elaine N. Aron, Ph.D.
Publisher: Kensington Publishing Corp.
ISBN: 0806536705
Category: Self-Help
Page: 304
View: 2768

Continue Reading →

Are You A Highly Sensitive Person? Do you have a keen imagination and vivid dreams? Is time alone each day as essential to you as food and water? Are you "too shy" or "too sensitive" according to others? Do noise and confusion quickly overwhelm you? If your answers are yes, you may be a Highly Sensitive Person (HSP). Most of us feel overstimulated every once in a while, but for the HSP, it's a way of life. In this groundbreaking book, Dr. Elaine Aron, a clinical psychologist, workshop leader, and an HSP herself, shows you how to identify this trait in yourself and make the most of it in everyday situations. Drawing on her many years of research and hundreds of interviews, she shows how you can better understand yourself and your trait to create a fuller, richer life. Updated with a new Author's Note, including the latest scientific research, and a fresh discussion of anti-depressants for HSPs, this edition of The Highly Sensitive Person also includes: Self-assessment tests to help you identify your particular sensitivities Ways to reframe your past experiences in a positive light and gain greater self-esteem in the process Insight into how high sensitivity affects both work and personal relationships Tips on how to deal with overarousal Information on medications and when to seek help Techniques to enrich the soul and spirit "Elaine Aron's perceptive analysis of this fundamental dimension of human nature is must reading. Her balanced presentation suggests new paths for making sensitivity a blessing, not a handicap." —Philip G. Zimbardo, author of Shyness "Enlightening and empowering, this book is a wonderful gift to us all." –Riane Ensler, author of The Chalice and the Blade

Still

Die Bedeutung von Introvertierten in einer lauten Welt
Author: Susan Cain
Publisher: Riemann Verlag
ISBN: 3641106214
Category: Psychology
Page: 464
View: 1324

Continue Reading →

Selbstsicheres Auftreten und die Beherrschung von Small Talk sind nicht alles. Susan Cains glänzendes Plädoyer für die Qualitäten der Stillen. „Ein leerer Topf klappert am lautesten“. Aber wer der Welt etwas Bedeutendes schenken will, benötigt Zeit und Sorgfalt, um es in Stille reifen zu lassen. „Still“ ist ein Plädoyer für die Ruhe, die in unserer Welt des Marktgeschreis und der Klingeltöne zu verschwinden droht. Und für leise Menschen, die lernen sollten, zu ihrem „So-Sein“ zu stehen. Ohne sie hätten wir heute keine Relativitätstheorie, keinen „Harry Potter“, keine Klavierstücke Chopins, und auch die Suchmaschine „Google“ wäre nie entwickelt worden. „Still“ baut eine Brücke zwischen den Welten, kritisiert aber das gesellschaftliche Ungleichgewicht zugunsten der Partylöwen und Dampfplauderer. Es herrscht eine „extrovertierte Ethik“, die stille Wasser zwingt, sich anzupassen oder unterzugehen. Ihre Eigenschaften – Ernsthaftigkeit, Sensibilität und Scheu – gelten eher als Krankheitssymptome denn als Qualitäten. Zu unrecht, sagt Susan Cain, und stellt sich gegen den Trend, der „selbstbewusstes Auftreten“ verherrlicht. „Still“ ist das Kultbuch für Introvertierte, hilft aber auch Extrovertierten, ihre Mitmenschen besser zu verstehen.

Nie mehr Mr. Nice Guy

Wie Sie als Mann bekommen, was Sie wollen – im Leben, in der Liebe und beim Sex
Author: Robert A. Glover
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959712707
Category: Self-Help
Page: 224
View: 6410

Continue Reading →

Leiden Sie unter dem sogenannten Nice-Guy-Syndrom? Sind Sie einfühlsam, verständnisvoll und mitfühlend, stehen jederzeit mit Rat und Tat bereit und werden damit eher zum besten Freund einer attraktiven Frau als zum Mann an ihrer Seite? Setzen Sie in einer Beziehung alles daran, Ihre Partnerin glücklich zu machen, wobei Sie Ihre eigenen Bedürfnisse hintanstellen oder sogar völlig verleugnen? Der Ehe- und Familientherapeut Robert A. Glover war selbst mal ein Nice Guy – und hat sich davon befreit. Er erklärt Ihnen in diesem Buch, wie Sie endlich aufhören können, nach Anerkennung durch Ihre Partnerin zu streben, und stattdessen bekommen, was Sie wollen. In Zukunft werden Sie effektiv und nachhaltig dafür sorgen, dass Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche erfüllt werden. Sie werden sich stark, selbstbewusst und männlich fühlen, ein befriedigendes Sexleben führen und Ihr volles Potenzial im Leben nutzen.

Das kleine Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Author: Patrizia Collard
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 3641190290
Category: Self-Help
Page: 96
View: 8500

Continue Reading →

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: »Sei achtsam mit dir« – das neue Buch von Patrizia Collard.