Meditation Saved My Life

A Tibetan Lama and the Healing Power of the Mind
Author: Phakyab Rinpoche
Publisher: New World Library
ISBN: 1608684636
Category: Body, Mind & Spirit
Page: 272
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In 2003, Tibetan lama Phakyab Rinpoche was admitted to the emergency clinic of the Program for Survivors of Torture at Manhattan’s Bellevue Hospital. After a dramatic escape from imprisonment in China, at the hands of authorities bent on uprooting Tibet’s traditional religion and culture, his ordeal had left him with life-threatening injuries, including gangrene of the right ankle. American doctors gave Rinpoche a shocking choice: accept leg amputation or risk a slow, painful death. An inner voice, however, prompted him to try an unconventional cure: meditation. He began an intensive spiritual routine that included thousands of hours of meditation over three years in a small Brooklyn studio. Against all scientific logic, his injuries gradually healed. In this vivid, passionate account, Sofia Stril-Rever relates the extraordinary experiences of Phakyab Rinpoche, who reveals the secret of the great healing powers that lie dormant within each of us.

Die heilende Kraft des Geistes

einfache buddhistische Achtsamkeitsübungen für Gesundheit und Wohlbefinden
Author: Thondup (sPrul-sku)
Publisher: N.A
ISBN: 9783936855609
Category:
Page: 255
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Handbuch Meditation


Author: Culadasa John Yates
Publisher: Arkana
ISBN: 3641201853
Category: Health & Fitness
Page: 560
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Das universale Standardwerk zur Meditation. Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer tiefere Zustände der Glückseligkeit, des Friedens und der Erkenntnis zu erreichen, die schließlich in der endgültigen und dauerhaften Befreiung vom Leiden gipfeln. Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung, wie wir Schritt für Schritt unsere Praxis vertiefen können. Das an Erfahrungstiefe und Kenntnisreichtum über die Stufen der Meditation einzigartige Handbuch gestattet es sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Meditierenden, allseits bekannte Hindernisse und Probleme – beispielsweise Gedankenwandern, Unachtsamkeit oder Langeweile – zu überwinden, indem die Ursachen erklärt und eingängige Lösungsmethoden vorgestellt werden. Hierbei werden auch aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse genutzt. Das neue Standardwerk zur Meditation führt anhand vieler Übungen und Beispiele in erleuchtete Dimensionen des Bewusstseins.

Conductivity Healing

Energy-Healing Practices That Support An Intelligent, Harmonious, and Flowing Re-Integration of The Physical and Etheric Dimensions of The Human Body
Author: Avatar Adi Da Samraj
Publisher: BookBaby
ISBN: 1570973741
Category: Body, Mind & Spirit
Page: 456
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In this remarkable book, Avatar Adi Da Samraj offers unique wisdom about energy healing from the perspective of a fully awakened Spiritual Realizer. The book includes an in-depth consideration about the energy systems in which human beings participate—from the localized body-mind to omnipresent, eternal Conscious Light—as well as detailed, specific practices such as feeling, breathing, and circulating the "etheric energy" that surrounds and pervades the body.

Das Buch der Freude


Author: Dalai Lama,Desmond Tutu,Douglas Abrams
Publisher: Lotos
ISBN: 3641191912
Category: Body, Mind & Spirit
Page: 384
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Zwei weise Männer, eine Botschaft Sie sind zwei der bedeutendsten Leitfiguren unserer Zeit: Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu. Obwohl ihr Leben von vielen Widrigkeiten und Gefahren geprägt war, strahlen sie eine Freude aus, die durch nichts zu erschüttern ist. Im Buch der Freude vereinen die „Brüder im Geiste“ ihre immense Lebenserfahrung und die Weisheit ihrer Weltreligionen zu einer gemeinsamen zentralen Erkenntnis: Nur tief empfundene Freude kann sowohl das Leben des Einzelnen als auch das globale Geschehen spürbar zum Positiven wandeln. Unabhängig von allen Herausforderungen und Krisen, mit denen wir täglich konfrontiert werden, können wir diese Energie in uns entfalten und weitergeben. So wird die Freude zur Triebkraft, die unserem Dasein mehr Liebe und Sinn verleiht – und zugleich Hoffnung und Frieden in unsere unsichere Welt bringt.

Ultimate Healing

The Power of Compassion
Author: Thubten Zopa
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 0861717961
Category: Religion
Page: 288
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We experience illness on a physical level, but in order to be healed, we must understand where true healing begins: within our hearts and minds. In Ultimate Healing, internationally renowned meditation master Lama Zopa Rinpoche helps us to recognize the root of illness and gives us the tools to create our future happiness. Beginning with stories of people who have recovered from disease through meditation, Rinpoche addresses the central role played by karma and by the mental habit of "labeling" in causing illness, and shows how meditation and other thought techniques for developing compassion and insight can eliminate the ultimate cause of all disease. Ultimate Healing shows us that by transforming our minds, especially through the development of compassion, we can eliminate the ultimate cause of all disease. In addition to relating stories of people who have recovered from disease through meditation, Lama Zopa presents practical healing meditations, including white-light healing, compassion meditation, "taking and giving", and techniques to cure depression.

The Healing Power of Meditation

Leading Experts on Buddhism, Psychology, and Medicine Explore the Health Benefit s of Contemplative Practice
Author: Andy Fraser
Publisher: Shambhala Publications
ISBN: 0834828936
Category: Religion
Page: 192
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Regular meditation practice has a powerful impact on the mind and body, rewiring the brain and bringing us all kinds of benefits: contentment and well-being, resilience and focus, better mental and physical health, and greater empathy and compassion. This wide-ranging anthology brings together pioneering Tibetan Buddhist teachers, scientific researchers, and health professionals to offer fascinating perspectives on the mind and emotions, new studies, and firsthand accounts of how meditation is being applied to great effect in health and social care today. • Sogyal Rinpoche and Jetsün Khandro Rinpoche on how meditation unlocks the mind’s healing power • Jon Kabat-Zinn on the benefits of mindfulness in mainstream health care • Clifford Saron on the Shamatha Project, the most comprehensive study of the effects of meditation ever conducted • Sara Lazar on what happens to our brain when we meditate • Erika Rosenberg on how meditation helps us relate better to our emotions • Dr. Lucio Bizzini, MD, on how Mindfulness-Based Cognitive Therapy is used to treat depression • Ursula Bates on how mindfulness supports terminally ill patients as they approach the end of their lives Plus chapters from other innovators who apply meditation in health care and social work: Dr. Edel Maex, MD; Dr. Cathy Blanc, MD; Rosamund Oliver; and Dr. Frédéric Rosenfeld, MD.

Das Licht, das keinen Schatten wirft

Die außergewöhnliche Lebensgeschichte von Tenzin Palmo
Author: Vickie Mackenzie
Publisher: Theseus Verlag
ISBN: 3958832237
Category: Philosophy
Page: 256
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Die außergewöhnliche Lebensgeschichte von Tenzin Palmo Die Lebensgeschichte einer der ungewöhnlichsten und mutigsten Frauen unserer Zeit: Wie die Tochter eines Fischhändlers aus dem Londoner East End zu einer buddhistischen Legende wurde und zur Vorkämpferin für das Recht der Frauen, spirituelle Erleuchtung zu erlangen. Tenzin Palmo ist gerade 20, als sie London verlässt alles zurücklässt und ein Schiff nach Indien besteigt. Als eine der ersten westlichen Frauen zur buddhistischen Nonne ordiniert, erkämpft sie sich – als einzige Frau unter hundert Mönchen – das Recht, an den eigentlich nur den Männern vorbehaltenen Unterweisungen und Meditationen teilzunehmen. Sie ist, allen Widerständen zum Trotz, entschlossen, auch als Frau Erleuchtung zu erlangen. Und sie wählt einen Weg, den selbst Männer kaum wagen: Sie zieht sich zurück in die Einsamkeit einer abgelegenen Höhle, 4000 Meter hoch im Himalaya, extremer Kälte, den Angriffen wilder Tiere und der Gefahr des Verhungerns ausgesetzt. Nach zwölf Jahren kehrt Tenzin Palmo zurück in die Welt, um von nun an vor allem anderen Frauen mit Rat und Tat zur Seite zu stehen und ihnen zu ihren spirituellen Rechten zu verhelfen.

Healing Anger

The Power of Patience from a Buddhist Perspective
Author: N.A
Publisher: Motilal Banarsidass Publishe
ISBN: 9788120815155
Category: Buddhism
Page: 149
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In this book the Dalai Lama shows how through the practice of patience and tolerance we can overcome the obstacles of anger and hatred. He bases his discussion on A Guide to the Bodhisattva`s Way of Life, the classic work on the activities of Bodhisattvas--those who aspire to attain full enlightenment in order to bengit all beings.The techniques and methods presented are relevant not only for Buddhist practitioners but for all who seek to improve themselves. Through these teachings and by his own example, the Dalai Lama shows the power that patience and tolerance have to heal anger and to generate peace in the world.

Der Ego-Tunnel

Eine neue Philosophie des Selbst: Von der Hirnforschung zur Bewusstseinsethik
Author: Thomas Metzinger
Publisher: Piper Verlag
ISBN: 3492964966
Category: Philosophy
Page: 464
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Unser »Selbst« existiert gar nicht. Dies beweisen, so der Philosoph und Bewusstseinsforscher Thomas Metzinger, die Erkenntnisse der aktuellen Forschung. Aber was bedeutet das für unser Menschenbild? Was sind die technologischen und kulturellen Konsequenzen? Brauchen wir neben der Neuroethik auch eine Bewusstseinsethik? Der Ego-Tunnel eröffnet einen ebenso faszinierenden wie fundierten Zugang zur geheimnisvollen Welt des menschlichen Geistes.

Gesund durch Meditation

Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
Author: Jon Kabat-Zinn
Publisher: O.W. Barth eBook
ISBN: 3426421380
Category: Body, Mind & Spirit
Page: 464
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Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen. Sie möchten mehr zum Thema Meditation lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie Meditationsanleitungen für den Alltag sowie zeitlose Weisheiten und praxisnahe Ratschläge.

Wie der weite Raum

die Kraft der Meditation
Author: Rinpoche Sakyong Mipham
Publisher: N.A
ISBN: 9783423244459
Category:
Page: 196
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Quiet Mind

A Beginner's Guide to Meditation
Author: Susan Piver,Sakyong Mipham
Publisher: Shambhala Publications
ISBN: 1590305973
Category: Religion
Page: 120
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Brings together six respected Buddhist teachers in an accessible introduction to the techniques of meditation, and includes guided meditation practice reflecting a range of Buddhist traditions, helpful teachings, and yoga poses.

Healing Emotions

Conversations with the Dalai Lama on Mindfulness, Emotions, and Health
Author: Daniel Goleman
Publisher: Shambhala Publications
ISBN: 9780834824249
Category: Religion
Page: 288
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Can the mind heal the body? The Buddhist tradition says yes—and now many Western scientists are beginning to agree. Healing Emotions is the record of an extraordinary series of encounters between the Dalai Lama and prominent Western psychologists, physicians, and meditation teachers that sheds new light on the mind-body connection. Topics include: compassion as medicine; the nature of consciousness; self-esteem; and the meeting points of mind, body, and spirit. This edition contains a new foreword by the editor.

Glück


Author: Matthieu Ricard
Publisher: Langen Mueller Herbig
ISBN: 348506050X
Category: Body, Mind & Spirit
Page: 384
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Der bekannte buddhistische Weisheitslehrer verbindet auf einzigartige Weise neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit der spirituellen Praxis des Buddhismus. Glück ist kein Zufall, sondern jeder kann es lernen. Matthieu Ricard gibt revolutionäre neue Einblicke in das, was wir als Glück im Leben bezeichnen, und zeigt, wie wir den Geist so verändern können, dass wir tiefes Glück empfinden. Glück entsteht, wissenschaftlich messbar, aus einem inneren Gleichgewicht von Körper und Geist. Es ist das Resultat einer inneren Reifung, die ganz allein von uns abhängt und die wir Tag für Tag verfolgen können. Konkrete Übungen und Meditationsanleitungen am Ende jedes Kapitels weisen einen klaren Weg zu einem glücklicheren Leben. Das Vorwort schrieb Daniel Goleman, Autor der Bestseller "Emotionale Intelligenz" und "Die heilende Kraft der Gefühle".

Übung der Nacht

Tibetische Meditationen in Schlaf und Traum
Author: Tenzin Wangyal Rinpoche
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641132851
Category: Health & Fitness
Page: 352
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Einführung in die tibetische Methode des Traum-Yoga, die uns Träume bewusst erleben lässt Traum-Yoga ist eine in Tibet seit alter Zeit bekannte meditative Praxis. Der Praktizierende versucht dabei, auch während der Nacht bewusst zu bleiben, um auf die eigenen Träume Einfluss zu nehmen. Traum-Yoga führt zu hoher Bewusstheit und Gelassenheit und unterstützt die spirituelle Entwicklung. Es hilft u. a. bei der Bewältigung von Stress oder Versagensängsten und bringt uns der „Erleuchtung“ näher.