Ein Leben in Balance

Ganzheitliche Einführung in die Gesundheit von Körper, Seele und Geist
Author: Angelika Amend
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3658084464
Category: Psychology
Page: 55
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Angelika Amend vermittelt, dass die drei Komponenten „Körper – Seele – Geist“ nicht von einander zu trennen sind, sondern dass eine gesunde Balance wichtig ist, um bis ins hohe Alter gesund, vital und zufrieden zu leben: Letztlich ist Gesundheit ein Geschenk, zu dem aber jeder wesentliche Beiträge leisten kann. In ihrer langjährigen Berufserfahrung durfte die Autorin erkennen, dass die körperliche Gesundheit und Vitalität ein wichtiges Kapital im Leben sind. Sie möchte Interessierte anleiten, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen, Wege aufzeigen und Tipps geben, wie ein harmonisches Leben gelingen kann.

RETOX - Dein Leben in Balance!

Yoga * Ernährung * Spirit
Author: Lauren Imparato
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833857919
Category: Health & Fitness
Page: 384
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Detox war gestern, RETOX ist heute! Endlich ist es da: Das allumfassende Yoga- und Ernährungsbuch, das sich mit seinen praktischen Tipps und Anleitungen wunderbar in unseren Alltag einfügt. Denn wer hat schon die Zeit, lebenslang strikte Diätpläne einzuhal-ten und stundenlang zu meditieren? Wollen wir mal ehrlich sein? Diese Methoden funktio-nieren nicht - zumindest nicht lange. Trotzdem sind ein gesunder Körper und ein wacher Geist nicht unerreichbar. Oft genügt eine Yogaposition, die man schnell am Schreibtisch machen kann oder das richtige Essen, um sich wieder fit zu fühlen. In RETOX muss man nicht jeglichem Genuss entsagen oder seine Welt auf den Kopf stellen. Nein, es geht um die optimale, wissenschaftlich fundierte Gesundheitslösung für den Einzelnen. Dazu gibt die Expertin Imparato praktische Yoga-Tipps, Ernährungsanleitungen und Kochrezepte, die gut in den Alltag integrierbar sind. RETOX ist wenig zeitaufwendig, effizient - und bringt die Energien zurück ins Leben!

Nie mehr süchtig sein

Leben in Balance
Author: Reinhard Haller
Publisher: N.A
ISBN: 371105191X
Category: Psychology
Page: 244
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Die Sucht ist eine moderne Volkskrankheit. Süchtig sein heißt, niemals genug zu kriegen, nie zufrieden zu sein und für wenige Momente des Wohlbefindens den Preis zunehmender Unfreiheit zu bezahlen. Meist ist man sich der eigenen, sich unbemerkt entwickelnden Süchte erst gar nicht bewusst. Und süchtig sein kann man nach vielem: nach Fernsehen, Einkaufen, Glücksspiel, Alkohol, Drogen, nach Essen, Arbeit, Computer, Sex und dem Internet. Reinhard Haller erklärt, wie Sucht entsteht, woran man sie erkennt und wie man sie überwinden kann - der Bestseller in einer aktualisierten und überarbeiteten Neuauflage.

Life-Leadership

Sinnvolles Selbstmanagement für ein Leben in Balance
Author: Lothar Seiwert
Publisher: Campus Verlag
ISBN: 3593367076
Category: Business & Economics
Page: 244
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Heute kann es nicht mehr Ziel sein, immer mehr in immer kürzerer Zeit zu bewältigen. In diesen beschleunigten Zeiten suchen die Menschen nach einer gesunden Balance, um allen wichtigen Lebensdimensionen gerecht zu werden. Lothar J. Seiwert entwickelt dazu das Konzept des Life-Leaderships. Es ist die Kunst des gelungenen Selbstmanagements und die Antwort auf die Frage, wie ich mein Leben selbst in die Hand nehme, um nicht in die Burn-out-Falle zu geraten.

Leben in Balance


Author: Susanne Bohn
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 9783833807862
Category: Self-Help
Page: 96
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Kennen Sie das Gefühl, wie ein Jongleur eine stetig steigende Anzahl von Bällen in der Luft halten zu müssen und immer schneller zu werden, damit keiner runterfällt? Job, Familie, Freunde, Freizeit, Sport - es gehört schon etwas dazu, allem gerecht zu werden. Unser Kompass hilft Ihnen dabei, aus der täglichen Hektik einen Schritt zurückzutreten und sich anzuschauen, was Ihnen wirklich wichtig ist. Denn nur wenn Sie gut und sicher stehen, können Sie die Bälle wirbeln lassen. Die beste Basis dafür sind körperliches Wohlbefinden, ein befriedigender Job, lebendige Beziehungen und stabile Lebenswerte. Für jeden dieser Bereiche gibt Susanne Bohn konkrete Tipps und Denkanregungen, die für mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit sorgen.

Leben in Balance

18 Impulse wie Sie das eigene Leben in den Griff bekommen, für Lebensqualität sorgen und Balance erreichen
Author: Hanspeter Reiter
Publisher: Jünger Medien Verlag
ISBN: 376648012X
Category: Business & Economics
Page: 189
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19 Autorinnen und Autoren bieten Ihnen in 18 Artikeln Perspektiven für ein Leben in Balance. Die Beiträge beschreiben verschiedene Ansätze, wie Sie Ihre eigenen Ziele reflektieren und diese selbstbestimmt erreichen können, und zeigen Ihnen Wege zu innerer Stärke und Zufriedenheit. In unserer von ständigen Veränderungen und Stress geprägten Welt wird es zunehmend wichtiger, für die eigene Lebensqualität zu sorgen und auch mal »Halt« zu sagen, dem Hamsterrad zu entfliehen und das Leben von einer neuen Warte aus zu betrachten, für eine ausgewogene, gelungene Work-Life-Balance, ein Leben in Balance.

Swing

Dein Leben in Balance
Author: Kerstin Hack
Publisher: N.A
ISBN: 3862700496
Category: Self-Help
Page: 144
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Wie kann man die Woche so gestalten, dass man alle Arbeit schafft und noch genug Raum für Kreativität, Beziehungen, Ruhe und pures Leben bleibt? Dieses Buch gibt ausgehend von der Schöpfungsgeschichte Antworten - und zeigt Wege zu einem erfüllten und ausgewogenen Leben auf.

Das schaff ich schon ... Mein Leben in Balance bringen und halten

Ein praktischer Leitfaden
Author: Jutta Nather
Publisher: BoD – Books on Demand
ISBN: 3837031721
Category:
Page: 200
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Sie m chten besser verstehen, warum manche Anforderungen Sie aus dem Gleichgewicht bringen, w hrend andere Sie aufbl hen lassen? Sie suchen Anregungen, wie Sie besser f r Ihre Balance sorgen k nnen - ganz allein f r sich, fast jederzeit und berall? Hier finden Sie neben hilfreichen Informationen zum Umgang mit Zeit und Stress alle m glichen Methoden, wie Sie sich entspannen und Energie gewinnen k nnen, erste k rperliche Beschwerden selber behandeln und sich von alten, belastenden Mustern verabschieden k nnen. Das Buch erm glicht einen schnellen und verst ndlichen Zugang zu weniger bekannten Methoden der Selbsthilfe wie -Feldenkrais -Zilgrei -Japanisches Heilstr men (Jin Shin Jyutsu - JSJ) -Emotional Freedom Techiques (EFT) -Brain Gym Dazu kommen Anleitungen zu klassischen Entspannungstechniken wie -Traumreisen -Autogenes Training -Meditationen verschiedener Art -Progressive Muskelentspannung. Viele bungen, Tests und Checklisten erleichtern eine Selbsteinsch tzung und die Wahl geeigneter Methoden: eine gelungene Mischung aus soviel Theorie wie n tig - soviel Praxis wie m glich."

Ein Leben in Balance & Vitalitat


Author: Andreas Brandt
Publisher: N.A
ISBN: 9783738626612
Category:
Page: 184
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Dieses Buch ist fur Menscen geeignet, die den Einstieg in eine gesunde Ernarungsweise suchen, den Wirkungsbereich verschiedener Mittel sowie Therapien suchen und Intersse an mehr Vitalitat im Leben suchen. Ein Leben in Vitalitat und Balance, durch ausgeglichene Ernahrung, sanften Methoden, ohne Chemie-Keulen. Wie das geht lesen Sie hier."

Natürlich gesund

Human-Bionik - Leben in Balance ; [Ausdauer stärken, richtig dehnen, wirksam entspannen]
Author: Gerd Schnack
Publisher: N.A
ISBN: 9783451299698
Category: Physical fitness
Page: 199
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In Balance leben

Wie wir trotz Stress mit unserer Energie richtig umgehen
Author: Ulrich Bauhofer
Publisher: N.A
ISBN: 9783517088808
Category:
Page: 192
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Leben und Arbeit in Balance

Strategien und Übungen für Trainer, Coaches und Berater
Author: Thomas Späth,Sylvana Grabitzki
Publisher: Beltz
ISBN: 9783407365200
Category: Social Science
Page: 233
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Die beiden Experten für Work-Life-Balance vermitteln in diesem Buch ihr Know-how so praxisnah und anschaulich, dass Trainer, Berater und Coaches die Übungen und Strategien in ihre Arbeit integrieren, in Seminaren einbauen und an ihre Klientel weitergeben können. Sie geben einen klaren Einblick in die Gesetzmäßigkeiten von Balance und stellen acht konkrete Strategien für mehr Balance vor. Diese Strategien werden kurz und prägnant erläutert und mit konkreten Praxisübungen ergänzt. Diese Übungen sind so konzipiert, dass sie Menschen berühren, motivieren und damit helfen, die Umsetzung in die Praxis und damit den Lerntransfer zu erleichtern. Acht Strategien für mehr Balance – körperlich und mental • Bewusstheit und Signalzone – die Kraft des Jetzt • Selbstmanagement – die Kraft des Wesentlichen • Einstellungen – die Kraft der Vorstellung • Umsetzung – die Kraft der Selbstdisziplin • Bewegung und Körperhaltung – die Kräfte des Körpers • Entspannung – in der Ruhe liegt die Kraft • Atmung – die Kraft des Atems • Ernährung – mehr Kraft aus Nahrung

Schilddrüse in Balance

Gut leben mit Hashimoto, Basedow, Über- und Unterfunktionen
Author: Anneli Hainel,Marcel Ermer,Lothar-Andreas Hotze
Publisher: Georg Thieme Verlag
ISBN: 3830469349
Category: Health & Fitness
Page: 144
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Unerklärliche Gewichtszunahme, Müdigkeit, Erschöpfung, Depressionen, Herzrasen oder Schlaflosigkeit... es könnte sein, dass eine Erkrankung der Schilddrüse hinter Ihren Beschwerden steckt. Kaum ein Organ unseres Körpers greift in so viele Stoffwechselvorgänge und Körperreaktionen ein. Gehen Sie Ihren Beschwerden auf den Grund und erfahren Sie: - wie das fein austarierte Regulationssystem der Schilddrüsen-Hormone funktioniert, - was die anderen Hormone unseres Körpers damit zu tun haben, - ob die Wechseljahre häufig eine Schilddrüsen-Unterfunktion mit sich bringen, - wie viel Jod Sie brauchen, - welche Erkrankungsformen es gibt - und wie sie behandelt werden. Dr. Anneli Hainel und Dr. Marcel Ermer praktizieren in Praxen im Großraum Mainz-Frankfurt und waren zuvor langjährige Mitarbeiter in der Mainzer Privatpraxis für Schilddrüsenkrankheiten von Prof. Dr. med. L.-A. Hotze, dem 2011 verstorbenen Verfasser der vorherigen Ausgabe. Kleine Drüse - große Wirkung

Lagom

Glücklich leben in Balance
Author: Linnea Dunne
Publisher: N.A
ISBN: 9783766723116
Category:
Page: 160
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In Balance

verstehen & verantworten - verändern & vertrauen
Author: Thierry Ball
Publisher: BoD – Books on Demand
ISBN: 384485844X
Category: Self-Help
Page: 340
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"Balance aufbauen und halten mit Körper, Geist und Seele" ist bei den Menschen seit jeher ein wichtiges und notwendiges Thema. In ganz unterschiedlichen Kontexten zieht es sich durch alle Seminare und Coaching-Prozesse des Autors wie ein roter Faden. Ob Persönlichkeitsentwicklung, Vertriebstrainings oder Führungskräfte-Coaching - immer spielt das innere Gleichgewicht und die in Balance befindliche Haltung eine gewichtige und entscheidende Rolle. In einem zusammengefassten Werk beschreibt Thierry Ball einfach und klar, wie Sie sich selbst und die Kommunikation mit anderen Menschen bewusster erleben und in Balance bringen können. Mit eigenen und von renommierten Coachs übernommenen und verfeinerten bzw. weiter entwickelten Methoden erhalten Sie einen Überblick praxiserprobter Methoden und Tools. "In Balance" macht Lust auf Tun, Ausprobieren, Erforschen und das Sammeln ganz persönlicher Erfahrungen. Eine Mental-CD mit einer speziellen Balance-Musik ist zum Sonderpreis mit einem im Buch beiliegenden Kupon direkt beim Autor zu erhalten. Informationen des Seminars "In Balance" zum vorliegenden Buch sowie das weitere Leistungsprogramm von Balance-Coach Thierry Ball finden Sie unter www.balance-coach.com

Gesellschaft in Balance

Gender Gleichheit Konsens Kultur in matrilinearen, matrifokalen, matriarchalen Gesellschaften : Dokumentation des 1. Weltkongresses für Matriarchatsforschung 2003 in Luxemburg
Author: Heide Göttner-Abendroth
Publisher: W. Kohlhammer Verlag
ISBN: 9783170186033
Category: History
Page: 311
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Auf dem Weltkongress fur Matriarchatsforschung 2003 in Luxemburg wurde die moderne Matriarchatsforschung erstmals als eine neue Wissenschaft einer grossen Offentlichkeit vorgestellt. In ihr werden alle matrilinearen und matriarchalen Gesellschaften in Geschichte und Gegenwart erforscht. Sie deckt damit unsere kulturellen Wurzeln auf und vervollstandigt die Kulturgeschichte der Menschheit. So schafft sie ein neues Paradigma und hat fur ungeloste, soziale und politische Probleme konkrete Alternativen anzubieten. An den Themen der Matriarchatsforschung arbeiten ForscherInnen auf der ganzen Welt. Die bekanntesten von ihnen, einschliesslich indigener ForscherInnen aus heute noch matriarchalen Ethnien, kamen auf dem Weltkongress zusammen. Ihre Vortrage sind in diesem Dokumentationsband versammelt.

Der effiziente Businessplan

von Anfang an richtig planen, Marktchancen richtig einschätzen, Unternehmensziele setzen ; [für Existenzgründer, Selbstständige und Kleinunternehmer]
Author: Hans Stumpf
Publisher: Redline Wirtschaft
ISBN: 9783636013118
Category:
Page: 216
View: 2037

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