Die grüne Küche

Köstliche vegetarische Ideen für jeden Tag
Author: David Frenkiel,Luise Vindahl
Publisher: N.A
ISBN: 9783868736854
Category:
Page: 256
View: 9457

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Green Kitchen Smoothies

Over 50 ways to build a modern smoothie
Author: David Frenkiel,Luise Vindahl
Publisher: Hardie Grant Publishing
ISBN: 1743583893
Category:
Page: 144
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Smoothies have become hugely popular in recent years, as many people are looking for healthier ways to live. Packed with fruit and vegetables, a smoothie can increase energy, add fibre to your diet and provide valuable antioxidants. In Green Kitchen Smoothies, bestselling authors David and Luise share their favourite smoothie recipes, as well as some new and exciting ideas. Starting with the basics, you will learn about what basic equipment you will need, as well as some excellent tips and tricks on how to make the most out of your smoothies. The book is divided into simple smoothies, which feature three to five ingredients, to post-workout favourites, breakfast ideas, energizers, desserts and more. David and Luise will also share their recipes for nut milks and butters, granola, muesli, as well as their favourite juices, which can be added to the smoothie recipes. Recipes include the Green Bowl, Sleeping-in Smoothie, Green Stamina Workout, The Warm Smoothie and Apple Pie in a Glass. Green Kitchen Smoothies will also feature smoothies with textures and layers, making them much more than just a drink. For anyone reluctant to switch breakfast for just a drink, there are some smoothie snacks to go along with the recipes. And for any smoothie experts who are looking for some new ideas, this is the perfect book.

Green Cooking

Power-Gemüse und mehr
Author: Chantal Sandjon
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833861886
Category: Cooking
Page: 128
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Thinking Green ist der neue Trend! Grünkohl, Algen oder Avocado sind DIE Stars der healthy Bloggerszene. Höchste Zeit, mehr Grün in dein Leben zu bringen. Denn grünes Gemüse wie Zucchini, Wirsing, Avocado, Brokkoli & Co. sind wahre Nährstoffbomben. Mit ihren Vitamine, Mineralien und Antioxidantien boosten sie deinen Stoffwechsel, schützen vor Stress und entgiften deinen Körper. In Green Cooking versammeln sie sich alle: die altbekannten, die megatrendigen und die geheimen Vertreter der grünen Power. Kreative Rezepte von Popeye-Pancakes mit Beeren, Kichererbsen-Mangold-Cracker mit Edamame-Hummus, bis Wheatgrass-Strawberry-Cake und Chocolicious Avocado-Mousse zeigen dir, wie lecker die Happy Healthy Kitchen ist. Verschenke selbstgemachtes Green-Tea-Coconut-Scrub und züchte Getreidegräser & Microgreens. Hol dir den healthy Kick in deine Küche und mehr Glow für deinen Body.

Grüne Smoothies

Die 10-Tage-Detox-Kur
Author: JJ Smith
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864136571
Category: Cooking
Page: 160
View: 3959

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Smoothies aus grünem Gemüse und Obst sind nicht nur reich an Mikronährstoffen, sie machen auch satt, sind gesund und schmecken gut. JJ Smiths Detox-Kur mit grünen Smoothies bewirkt einen rasanten Gewichtsverlust, erhöht den Energielevel, reinigt den Körper, befreit den Geist und verbessert den allgemeinen Gesundheitszustand. In den USA sind Tausende Anwender begeistert von den erstaunlichen Resultaten, die sich nach nur 10 Tagen Saftfasten einstellen. Ein Gewichtsverlust von bis zu 7 Kilogramm ist möglich, Heißhungerattacken verschwinden und die Verdauung wird angeregt und reguliert. Diese 10 Tage können Leben verändern! Das Buch enthält eine Einkaufsliste, Rezepte sowie genaue Anweisungen für die 10 Tage und gibt eine Menge Tipps für den größtmöglichen Erfolg während der Kur und danach.

Kitchen Pro Series: Guide to Produce Identification, Fabrication and Utilization


Author: Brad Matthews,Paul Wigsten
Publisher: Cengage Learning
ISBN: 1435401212
Category: Business & Economics
Page: 384
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Kitchen Pro Series: Guide to Produce Identification, Fabrication, and Utilization is the definitive guide to selection, purchasing and fabricating produce for professional chefs, foodservice personnel, culinarians, and food enthusiasts. Part of CIA's new Kitchen Pro Series focusing on kitchen preparation skills, this user-friendly, full-color resource provides practical and detailed information on product identification, seasonality, availability, storage, maturity and ripeness, taste and utilization tactics. If you're seeking a comprehensive guide to produce, then this publication is for you. Important Notice: Media content referenced within the product description or the product text may not be available in the ebook version.

Green Smoothie Cleanse

Detox, Lose Weight and Maximize Good Health with the World's Most Powerful Superfoods
Author: Lisa Sussman
Publisher: Ulysses Press
ISBN: 1612433111
Category: Health & Fitness
Page: 240
View: 2556

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Green Smoothies Diet

The Natural Program for Extraordinary Health
Author: Robyn Openshaw
Publisher: Ulysses Press
ISBN: 1569757461
Category: Health & Fitness
Page: 208
View: 5506

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Green Smoothies For Dummies


Author: Jennifer Thompson
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 1118871014
Category: Cooking
Page: 288
View: 5037

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Sip your way to ultimate nutrition and feel better than ever Whether you're looking to detox, lose weight, or just add more veggies to your diet, green smoothies are the way to go. Easy to prepare, portable, and endlessly customizable, green smoothies are the trendy new beverage in everyone's cup. Think you don't like kale, collard greens, or watercress? Try them in a smoothie and you'll never see them the same way again. Green smoothies are the easiest, most painless way to add more nutrients to your diet, so you can feel better than ever before. Green Smoothies For Dummies is your beginner's guide to the world of drinkable greens. Author and international smoothie guru Jennifer Thompson explains the benefits of green smoothies, and provides over 90 recipes that will make you start craving your vegetables. You'll get to know the flavors and properties of each ingredient, and how to combine ingredients for complete nutrition. Replace meals with green smoothies without sacrificing nutrients Boost your nutrition even higher with protein and fiber supplements Reduce hunger and feel full longer with the right smoothie blends Customize your smoothies to your personal nutritional needs Before too long, you'll be experimenting and coming up with your own favorite combinations. Your vegetable intake will skyrocket, and you'll look and feel fantastic. How often does something so good for you taste so delicious? Green smoothies help you fill the nutrient gaps in your diet so you can experience optimal health and well-being. Green Smoothies For Dummies is your guide to all things smoothie, and will get you started now.

Beauty Detox Foods

Entdecken Sie die Top-50-Beauty-Foods, die Ihren Körper verändern und Ihre wahre Schönheit offenbaren. Kochbuch mit 85 Rezepten.
Author: Kimberly Snyder
Publisher: Südwest Verlag
ISBN: 3641137705
Category: Cooking
Page: 352
View: 300

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Das ultimative Kochbuch zum Erfolgsprogramm! Ernährungscoach Kimberly Snyder berät Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernährungsfragen. Kimberlys Grundansatz: bewusst ernähren, am besten gluten- und lactosefrei. Um konkrete Beauty-Resultate zu sehen, muss die Ernährung allerdings langfristig umgestellt werden. Ihr Fokus liegt auf Bio-Obst und -Gemüse. Als echte Schönmacher empfiehlt sie zum Beispiel Ananas: Die regt die Produktion von Kollagen im Körper an. Gegen Akne-Attacken helfen Zwiebeln, weil sie die Leber beim Entgiften unterstützen. Und Bananen beugen durch ihren Kalium- und Biotin-Gehalt Augenringen vor. Kultstatus hat in den USA ihr „Glowing Green Smoothie“ aus Salat, Spinat und Sellerie, für einen strahlenden Teint. Hier kommt das Kochbuch zum Erfolgsprogramm: Kimberly Snyder führt die Top-50-Detox-Foods auf, erklärt ihre speziellen Wirkweisen und liefert tolle Rezeptideen für strahlende Schönheit.

My new roots

Saisonale vegetarische Gerichte für ein besseres Lebensgefühl
Author: Sarah Britton
Publisher: N.A
ISBN: 9783868738650
Category:
Page: 256
View: 7101

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Abnehmen ohne Diät und Sport

Entgiften und den Stoffwechsel beschleunigen. Bis zu 7 Kilo in den ersten 3 Wochen!
Author: JJ Smith
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959714262
Category: Health & Fitness
Page: 304
View: 493

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Abnehmen ohne Kalorienzählen, Hungern, Verzicht, Diät und Sport – aber mit Genuss? Kaum zu glauben, aber Bestsellerautorin JJ Smith erklärt Ihnen in diesem Buch, dass und wie das geht. Die Autorin hat ein eigenes System entwickelt, mit dem Sie nachhaltig viel Gewicht verlieren und endlich einen sexy, schlanken und vor allem gesunden Körper bekommen können. Das Konzept funktioniert, indem man entgiftet, den Stoffwechsel ankurbelt, die Hormone wieder ins Gleichgewicht bringt und speziell die sechs Fettverbrennungshormone beeinflusst. Die Autorin erklärt, welche Lebensmittel Ihnen besonders beim Abnehmen helfen und welche Sie vermeiden sollten. In einem Bonuskapitel zeigt JJ Smith, wie Sie mit einer 10-tägigen Grüne-Smoothies-Detoxkur den Gewichtsverlust in die Wege leiten. So können Sie bis zu 7 Kilo in den ersten 3 Wochen verlieren.

A Modern Way to Cook

Über 150 schnelle vegetarische und vegane Rezepte für jeden Tag
Author: Anna Jones
Publisher: Mosaik Verlag
ISBN: 3641199107
Category: Cooking
Page: 352
View: 1360

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Vegetarisch kochen muss nicht kompliziert sein! Anna Jones, der Shootingstar der vegetarischen Küche, stellt 150 schnelle Rezepte vor, die im Handumdrehen zubereitet sind und einfach köstlich schmecken. Ihre raffinierten Gerichte für jeden Tag sind in nur 15, 20, 30 oder 40 Minuten auf dem Tisch. Dazu gibt es jede Menge schnelle Frühstücksideen, Desserts und Rezepte für die Vorratsküche. Unkomplizierte Zubereitung, unglaublicher Geschmack – so kocht man heute!

Green Smoothie Revolution

The Radical Leap Towards Natural Health
Author: Victoria Boutenko
Publisher: North Atlantic Books
ISBN: 9781556438127
Category: Cooking
Page: 173
View: 6417

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"Thanks to the advent of processed food, people who live in industrial countries, especially those whose families have done so for several generations, often have symptoms of multiple nutrient deficiencies on a very high level. Green smoothies provide a way for us to correct these persistent imbalances and begin to discover what health actually feels like. Green Smoothie Revolution offers a wide variety of smoothie recipes as well as the nutrition and know-how behind the drinks. With 150 easy-to-make recipes offering an abundance of fruits, vegetables, and greens to choose from, Green Smoothie Revolution provides an important diversity of nutritional sources as well as enough variety to keep taste buds happy"--Provided by publisher.