Aus eigener Kraft

Gesundheit und Gesundwerden in Harmonie mit Natur- und Mondrhythmen
Author: Johanna Paungger,Thomas Poppe
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641222257
Category: Self-Help
Page: 336
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Gesund sein und gesund werden - aus eigener Kraft: Die Autoren wollen ein Wissen nahebringen, das Sie durch das ganze Leben begleiten kann, das Ihnen den Weg ebnet zur unmittelbaren, persönlichen Erfahrung dessen, was Sie stärkt und schwächt an Körper, Geist und Seele ohne Umweg über den Ratschlag von Experten und Autoritäten.

Heilung aus eigener Kraft

Der effektive Weg aus Krankheit, Krise und Konflikt
Author: Hans-Peter Hepe
Publisher: Rowohlt Verlag GmbH
ISBN: 364450671X
Category: Self-Help
Page: 288
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Ein völlig neuer Ansatz zur Heilung – einfach und gut umsetzbar «Es gibt gegen Stress und Schmerzen kein Wundermittel. Wenn wir im eigenen Körper untergegangen sind, weil wir unsere Emotionen verdrängt und Schmerzen vermieden haben, gibt es tatsächlich niemanden, der uns besser helfen und die Dinge wieder ins rechte Lot bringen kann als wir selbst. Die einzige Möglichkeit, um mit Stress und Schmerzen fertigzuwerden, ist, sich ihnen zu stellen. Nur so findet man wirklich problembezogene Lösungen und inneren Frieden.» Mit Stress fertigzuwerden, ist kraftraubend – und so manches Mal fühlt man sich überfordert. Viele versuchen, dem täglichen Druck zu entkommen, indem sie sich abschotten, andere betäuben sich mit Alkohol oder Drogen. Doch damit verursacht man noch größere Probleme. Der Präventologe Hans-Peter Hepe hat eine Methode entwickelt, mit der insbesondere chronisch Kranke und Schmerz- und Angstpatienten von ihren Leiden befreit werden, indem sie Verhaltensweisen ändern und sich den bislang verdrängten und krankheitsauslösenden Themen in ihrem Leben widmen. In seinem Buch leitet er zur Selbsthilfe an, damit Krankheiten gar nicht erst entstehen.

Leben, lieben, leuchten

Wie du aus eigener Kraft glücklich wirst und deine inneren Schätze findest. Mit 12 geführten Audio-Meditationen zum Gratis-Download
Author: Lea Hamann
Publisher: Integral
ISBN: 3641238803
Category: Self-Help
Page: 256
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Liebevoll zu sich stehen, mutig sein, den eigenen Weg gehen, ein erfülltes Leben führen ─ das ist Lea Hamanns Lebensthema. Authentisch und klar vermittelt sie, wie wir die ausgetretenen Pfade der Anstrengung und Selbstverleugnung verlassen können: »Du darfst deinen eigenen Weg gehen und brauchst dich nicht länger zu verstecken. Vertraue deiner inneren Führung und werde, wer du wirklich bist. Es wird Zeit, die Weichen für ein Leben zu stellen, das wirklich zu dir passt!« Schritt für Schritt und ganz praktisch lernt man, seine inneren Entwicklungsimpulse wahrzunehmen und sich von ihnen führen zu lassen. Dabei entwickelt sich eine ganz neue Beziehung zum eigenen wahren Selbst, die das Leben von innen verwandelt und leuchten lässt.

Selbstheilung - gesund aus eigener Kraft


Author: Clemens Kuby
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833832681
Category: Self-Help
Page: 128
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Wer die Ursache für seine Krankheit aufdeckt, der kann sie auch heilen. Das ist das Credo von Clemens Kuby, für den Selbstheilung zum Lebensthema wurde. In diesem Ebook beschreibt er pointiert und praxisorientiert, wie man mittels Seelenschreiben, einer von ihm entwickelten Methode, zielsicher die krankheitsauslösende Situation aufspürt. Diese ist der Schlüssel zur Heilung, das bestätigt Kubys eigene spektakuläre Heilungsgeschichte ebenso wie die Erfolge zahlreicher Menschen, mit denen er seit vielen Jahren Heilungsarbeit macht.

Neuanfänge - Veränderung wagen und gewinnen


Author: Sibylle Tobler
Publisher: Klett-Cotta
ISBN: 3608103775
Category: Self-Help
Page: 176
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Veränderungen im beruflichen oder privaten Bereich sind nicht immer willkommen. Häufig lösen sie sogar Ängste aus. Das Buch zeigt, wie Sie die richtigen Schritte einleiten und welche Fallen und Stolpersteine Sie vermeiden sollten. An gut bewältigten Veränderungen zu wachsen ist das Ziel. Gleich, ob es sich z. B. um Arbeitsplatzverlust und berufliche Neuorientierung handelt, um die unvermeidlich gewordene Scheidung oder um den Umgang mit einer Krankheit, das Buch begleitet Menschen als Coach auf unbekannten Pfaden. Leserinnen und Leser werden darin unterstützt, sich ein klares Bild ihrer Situation zu machen. Sie werden angeregt, in eine Richtung vorwärts zu gehen, die sie motiviert und die ihnen entspricht. Sie werden begleitet, eigenverantwortlich Entscheidungen zu treffen und umzusetzen. Sie lernen, aktiv zu sein ohne Resultate erzwingen zu wollen. Sie werden ermutigt, in und durch Veränderung einen ihnen entsprechenden Weg zu gehen. Das Buch hilft - die Angst vor Veränderungen abzubauen, - motivierende Perspektiven zu entwickeln, - Neuanfänge als Chance zu verstehen und zu nutzen, - sich selbst vor Fallen und Stolpersteinen zu bewahren, - Vertrauen ins Gelingen aufzubauen. An Veränderungen nicht zu leiden, sondern persönlich zu wachsen ist ein erreichbares Ziel.

Wenn die Seele brennt

Mit eigener Kraft aus der Krise
Author: Christian Lüdke,Marc Bator
Publisher: N.A
ISBN: 9783862162321
Category:
Page: N.A
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Aus eigener Kraft

Wie mich die größte Krise meines Lebens stark gemacht hat
Author: Michael Teuber,Thilo Komma-Pöllath
Publisher: Edel:Books
ISBN: 3841904874
Category: Biography & Autobiography
Page: 256
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Nach einem Autounfall 1987 ist Michael Teuber inkomplett querschnittsgelähmt. Nach 3 Jahren im Rollstuhl kämpft er sich mit eisernem Willen und hartem Training zurück in ein mobiles Leben. Die Autobiografie des Leistungs- und Extremsportlers zeigt, dass mit Mut, Willen und Disziplin persönliche Krisen überwunden und große Ziele erreicht werden können: „Behinderte können einen Beitrag leisten zur Lösung der deutschen Heldenkrise.“ (Michael Teuber)

Ganz oben

Aus dem Leben einer weiblichen Führungskraft
Author: Anonyma,
Publisher: C.H.Beck
ISBN: 3406644996
Category: Business & Economics
Page: 160
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Ganz oben – wie fühlt sich das für eine Frau im Topmanagement an? Welche Erfahrungen macht sie, wenn sie es bis an die männerdominierte Spitze eines großen deutschen Wirtschaftsunternehmens geschafft hat? Was bedeutet es, sich als Frau in dieser Männerwelt zu behaupten? «Das ungläubige Staunen, das ich erlebte, wenn ich etwas von meinen beruflichen Erfahrungen im Freundeskreis erzählte, ließ mich dieses Buch schreiben. Ich wollte davon berichten, wie sehr das obere Management noch von männlichem Denken geprägt ist. Manch ein Kapitel mag an Klischees erinnern, die als längst überholt gelten, die aber als Verhaltensformen in den heutigen beruflichen Männerreservaten in Deutschland gut überlebt haben.» Präzise, (selbst)ironisch und witzig zeigt das Buch auf, wo die Probleme liegen, die es Frauen in Deutschland so schwer machen, bis in die Führungsetagen der Unternehmen vorzudringen. Es bietet einen einzigartigen, aus eigenen Erfahrungen gewonnenen Einblick in das Sozialverhalten unserer Wirtschaftselite. Dieser autobiographische Bericht amüsiert, überrascht und schockiert. Mit einem Vorwort von Monika Schulz-Strelow, Präsidentin von FidAR e.V., eine Initiative für mehr Frauen in die Aufsichtsräte, Berlin. Abbildungen, Karten und Grafiken können aus lizenzrechtlichen Gründen leider nicht im E-Book angezeigt werden.

Mein Glücksrezept

So meistern Sie jede Lebenskrise aus eigener Kraft
Author: Konstanze Kuchenmeister
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833825812
Category: Self-Help
Page: 160
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Das Lebens-Krisenbewältigungsprogramm der Nürnberger Frauenärztin, die dem Krebs-Tod 2-mal entronnen ist und deren Schicksal von Hera Lind im Tatsachen-Roman äHimmel und Hölleä dokumentiert wurde.

Besser als das Leben

Roman
Author: Rob Grant,Doug Naylor
Publisher: Blanvalet Taschenbuch Verlag
ISBN: 3641046505
Category: Fiction
Page: 320
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Die komischste und skurrilste Science-Fiction-Saga seit "Per Anhalter durch die Galaxis!" Dave Lister steckt in großen Schwierigkeiten. Drei Millionen Jahre in der Zukunft und Lichtjahre von der Erde entfernt, befindet er sich am allergefährlichsten Ort des gesamten Universums: Dave steckt mitten im Computerspiel BESSER ALS DAS LEBEN und ist so glücklich wie nie zuvor! BADL versetzt den Spieler in die schönste Welt, die er sich nur vorstellen kann – so großartig, dass man nie wieder in die Realität zurückkehren möchte. BESSER ALS DAS LEBEN – das einzige Spiel, das so gut ist, dass es dich umbringt!

Schlank aus eigener Kraft

Der effektive Weg zum Wohlbefinden
Author: Hans-Peter Hepe
Publisher: Rowohlt Verlag GmbH
ISBN: 364455191X
Category: Health & Fitness
Page: 224
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Die Seele aufräumen - sich im eigenen Körper wohl fühlen Abzunehmen ist eine echte Herausforderung. Ebenso wie das Gewicht danach erfolgreich zu halten, ohne dass der bekannte Jojo-Effekt eintritt. Gesundheitsberater Hans-Peter Hepe hat nach den Ursachen für Übergewicht geforscht und herausgefunden, dass eine Ernährungsumstellung allein nicht hilft. Denn Schuld sind vor allem belastende Emotionen und Stress. Wer abnehmen möchte, muss sich daher zuerst mit seinem seelischen Ballast beschäftigen, ein positives Selbstbild entwickeln und Frieden mit sich finden. In seinem Buch führt Hepe Schritt für Schritt zu einem gelasseneren Dasein. Der gewünschte Gewichtsverlust stellt sich dann fast von selbst ein.

Philosofy your Life

Besser leben mit Philosophie
Author: Christina Münk
Publisher: Tectum Wissenschaftsverlag
ISBN: 3828856985
Category: Religion
Page: 246
View: 3743

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Aus den Jahrtausendschätzen der Philosophie hat Christina Münk für ihre Leser die nützlichsten Ratschläge und klügsten Gedanken herausgesucht: Für ein glückliches Leben und gegen den inneren Schweinehund, gegen schwarze Stunden und die Krisen des Alltags. Münk aktiviert die Heilkräfte unseres Geistes und führt dabei in über 2000 Jahre Philosophiegeschichte ein. In ihrer philosophischen Hausapotheke stehen u.a. für uns bereit: Mittel gegen Kummer und Sorgen vom griechischen Lebensberater Antiphon, Sokrates' Leitlinien für ein richtiges Leben und Sterben, John Lockes Methode zur Bekämpfung schlechter Angewohnheiten, Nietzsches Rosskur bei Sinnverlust, Sartres Fluchtplan aus der Hölle, de Beauvoirs Wegweiser aus den Zwängen der Geschlechterideologie, Peter Bieris Lehre zur Erlangung von Selbstbestimmung und Sloterdijks mentales Fitness-Training für den Allkampf des Lebens.

Gesund aus eigener Kraft

Sebastian Kneipps altbewährtes Heilwissen
Author: Hans Gasperl
Publisher: N.A
ISBN: 371045011X
Category: Health & Fitness
Page: 184
View: 4509

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Einfach gut leben! Fünf Säulen für ein stabiles Gesundheitsfundament Neue Lebensgeister wecken, die Abwehr stärken, und sich den Wunsch nach mehr Lebensfreude erfüllen. Allgemeinmediziner, Moderator und Lebensoptimist Dr. Hans Gasperl, selbst begeisterter Kneipparzt, hat sich schon früh mit dem alten Heilwissen des Wasserdoktors auseinandergesetzt, es in die heutige Zeit übersetzt und so fünf Säulen für ein stabiles Gesundheitsfundament erarbeitet. Sein Credo: Erstmal das Leben in Ordnung bringen und dann mit Bewegung, Wasseranwendungen, gesunder Ernährung und Pflanzenwissen, bewusst und nachhaltig für Körper, Geist und Seele vorsorgen. Warum Lachen tatsächlich Medizin ist, weshalb Musik auch Sport sein kann und wieso man auf den sonntäglichen Konditoreibesuch keinesfalls verzichten sollte? Hans Gasperl ist überzeugt: Gesundheit und Genuss gehen Hand in Hand.