Ärger

Befreiung aus dem Teufelskreis destruktiver Emotionen
Author: Thich Nhat Hanh
Publisher: Arkana
ISBN: 3641033845
Category: Body, Mind & Spirit
Page: 256
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Thich Nhat Hanh lehrt uns, Ärger nicht zu unterdrücken oder zu verstecken, sondern ihn in die positiven Energien des Verstehens und des Mitgefühls umzuwandeln. Anhand zahlreicher Beispiele belegt er, wie sich Frustketten innerhalb der Familie oder über Generationen hinweg bilden. Thich macht deutlich, dass Freiheit die grundlegende Bedingung für Glück ist, nicht nur politische Freiheit, sondern vor allem Freiheit von eigenen Verhaftungen.

Ärger

Befreiung aus dem Teufelskreis destruktiver Emotionen
Author: Thích-Nhất-Hạnh
Publisher: N.A
ISBN: 9783442217816
Category: Anger
Page: 251
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Ärger

Befreiung aus dem Teufelskreis destruktiver Emotionen
Author: Thích-Nhất-Hạnh
Publisher: N.A
ISBN: 9783442336517
Category:
Page: 250
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Anger

Buddhist Wisdom for Cooling the Flames
Author: Thich Nhat Hanh
Publisher: Random House
ISBN: 1446490874
Category: Religion
Page: 240
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Thich Nhat Hanh is the subject of the upcoming major documentary Walk With Me narrated by Benedict Cumberbatch 'Thich Nhat Hanh is a holy man, for he is humble and devout. He is a scholar of immense intellectual capacity. His ideas for peace, if applied, would build a monument to ecumenism, to world brotherhood, to humanity' Martin Luther King, Jr, in Nobel Peace Prize nomination It was under the bodhi tree in India 2500 years ago that Buddha achieved the insight that three states of mind were the source of all our unhappiness: ignorance, obsessive desire and anger. All are equally difficult to control but, in one instant of anger, lives can be ruined, and our spiritual development can be destroyed. Twenty-five centuries after the Buddha's insight, medical science tells us that the Buddha was right: anger can also ruin our health. It is one of the most powerful emotions and one of the most difficult to change. Thich Nhat Hanh offers a fresh perspective on taking care of our anger as we would take care of a baby crying - picking it up, talking quietly to it, probing for what is making the baby cry. Laced with stories and techniques, Anger offers a wise and loving look at transforming this difficult emotion into peace and for bringing harmony and healing to all the areas and relationships in our lives that have been affected by anger.

achtsam sprechen - achtsam zuhören

Die Kunst der bewussten Kommunikation
Author: Thich Nhat Hanh
Publisher: O.W. Barth eBook
ISBN: 3426425939
Category: Self-Help
Page: 144
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Thich Nhat Hanh präsentiert die wichtigsten Fähigkeiten bei der Kommunikation. Dabei kommt es auf das richtige Zuhören und Sprechen an sowie darauf, mit Mitgefühl und Achtsamkeit seinem Gegenüber zu begegnen. Ein Buch, das hilft, Missverständnisse zu vermeiden, Konflikte friedvoll zu lösen und mit einer effektiven Kommunikation sein eigenes Wohlbefinden und das der anderen zu steigern.

Wie Siddhartha zum Buddha wurde

Eine Einführung in den Buddhismus
Author: Thich Nhat Hanh
Publisher: Theseus Verlag
ISBN: 3899019458
Category: Religion
Page: 559
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Thich Nhat Hanh erzählt die Lebensgeschichte des Buddha aus einer ganz außergewöhnlichen Perspektive und bringt uns den Prinzen Siddhartha, der als Buddha eine der großen Weltreligionen begründete, auf sehr persönliche Weise nahe. Die Darstellung und Erläuterung der wichtigsten Lehren des Buddha machen dieses Buch darüber hinaus zu einer hervorragenden Einführung in die geistige Welt des Buddhismus und lassen verstehen, warum diese Weltreligion auch im Westen immer mehr Menschen fasziniert.

Wut ist ein Geschenk

Das Vermächtnis meines Großvaters Mahatma Gandhi
Author: Arun Gandhi
Publisher: Dumont Buchverlag
ISBN: 3832189610
Category: Body, Mind & Spirit
Page: 224
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10 Wege zu Frieden und Gewaltlosigkeit Arun Gandhi ist der Enkel Mahatma Gandhis. Als 12-Jähriger erlebte er den bedeutenden und einflussreichen Friedensaktivisten aus nächster Nähe. Zwei Jahre lang lebte er gemeinsam mit ihm im Ashram Sevagram in Zentralindien. Während dieser Zeit lehrte sein Großvater ihn die zehn wichtigsten Lektionen des Lebens, ein Vermächtnis, das Arun in diesem Buch mit uns teilt. So enthält jedes Kapitel eine zeitlose Lektion Mahatma Gandhis. Allmählich lernt Arun die Welt in der Obhut seines geliebten Großvaters neu zu sehen. Und gemeinsam mit ihm durchdringt auch der Leser Fragen zum Umgang mit Wut, zur Identität, zu Depression, Verschwendung, Einsamkeit, Freundschaft und Familie. Mahatma Gandhi hat mit seiner Lehre die Welt verändert. Seine Idee des Widerstands durch Ungehorsam und Gewaltlosigkeit haben Tausende, darunter Martin Luther King und Nelson Mandela, inspiriert. Sein Vermächtnis an seinen Enkelsohn kann uns allen Orientierung geben in diesen schwierigen Zeiten.

Aus Angst wird Mut

Grundlagen buddhistischer Psychologie
Author: Thich Nhat Hanh
Publisher: Theseus Verlag
ISBN: 3899019393
Category: Religion
Page: 288
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Wie wirklich ist unsere Wirklichkeit? Wie entstehen unsere Gedanken und Gefühle, und wie können wir sie beeinflussen? Ist ein Umgang mit negativen, hemmenden Gefühlen wie Wut oder Angst möglich, der uns zu freien, mutigen Menschen werden lässt? Antworten auf diese Fragen gibt Thich Nhat Hanh in seinem grundlegenden Buch zur buddhistischen Psychologie. Er zeigt, dass letztlich wir selbst die Schöpfer unserer Lebenswirklichkeit sind.

Ohne Schlamm kein Lotos

Die Kunst, Leid zu verwandeln
Author: Thich Nhat Hanh
Publisher: Langen Mueller Herbig
ISBN: 3485061182
Category: Body, Mind & Spirit
Page: 160
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Jetzt glücklich sein! "Wer vor dem Leid wegläuft, kann kein Glück finden." Der große Weisheitslehrer zeigt in seinem neuen Buch, wie wichtig es ist, nach den Wurzeln des Leids zu suchen. Erst dann können Verständnis und Mitgefühl entstehen. Diese beiden sind der Schlüssel zu einem erfüllten und zufriedenen Leben. Wenn wir lernen, unser Leid anzuerkennen, leiden wir bereits weniger. Wir hören auf, die unangenehmen Gefühle in uns durch übermäßigen Konsum zu kompensieren. Achtsamkeit hilft uns zu sehen, dass wir bereits mehr als genug Bedingungen haben, um glücklich zu sein. Viele konkrete Übungen im Buch helfen, Leid zu lindern und mit immer mehr Freude und Gelassenheit durchs Leben zu gehen.

Innerer Friede - Äußerer Friede


Author: Thich Nhat Hanh
Publisher: Knaur MensSana eBook
ISBN: 3426407515
Category: Religion
Page: 112
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Alles, was zählt, ist der gegenwärtige Augenblick. Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt leben, verpassen und vergeuden wir unsere Lebenszeit nicht, dann sind wir offen für tägliche Wunder und können auch mit möglichen Schwierigkeiten besser umgehen. Innerer Friede - Äußerer Friede von Thich Nhat Hanh: im eBook erhältlich!

True Love

A Practice for Awakening the Heart
Author: Thich Nhat Hanh,Sherab Chodzin Kohn
Publisher: Shambhala Publications
ISBN: 1590309391
Category: Family & Relationships
Page: 112
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First offers readers the technique of conscious breathing as a method for synchronizing the mind and body to establish the conditions of love, then explains a mantra practice for generating love that consists of four key statements or intentions in our relationships that will also heal our own pain, fear, and negativity.

Zur Ruhe finden


Author: Thich Nhat Hanh,
Publisher: Verlag Herder GmbH
ISBN: 3451804050
Category: Self-Help
Page: 120
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Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Raum schaffen für die Stille - zu Hause. Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir mit einfachen Übungen Oasen der Achtsamkeit in unserem Alltag finden. Einer Glocke lauschen, dem Atem Raum geben oder den Kuchen im Kühlschrank als die Chance erkennen, all dem Stress zu entkommen. Ein wunderbares Buch, das uns unsere vertrauteste Umgebung in einem neuen Licht erscheinen lässt.

You Are Here

Discovering the Magic of the Present Moment
Author: Thich Nhat Hanh,Sherab Chodzin Kohn
Publisher: Shambhala Publications
ISBN: 1590309839
Category: Religion
Page: 137
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By a renowned Buddhist monk and best-selling author, this guide offers simple daily practices--including mindfulness of breath, mindful walking, deep listening, mindful speech, and more--to help readers discover the happiness and freedom of living in the present moment.

Buddha und Christus heute

verbindende Elemente von Buddhismus und Christentum
Author: Thích-Nhất-Hạnh
Publisher: N.A
ISBN: 9783442215232
Category:
Page: 221
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Das Herz von Buddhas Lehre

Leiden verwandeln - die Praxis des glücklichen Lebens
Author: Thích-Nhất-Hạnh
Publisher: N.A
ISBN: 9783451054129
Category:
Page: 288
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Your True Home

The Everyday Wisdom of Thich Nhat Hanh: 365 days of practical, powerful teaching s from the beloved Zen teacher
Author: Thich Nhat Hanh
Publisher: Shambhala Publications
ISBN: 0834827689
Category: Religion
Page: 400
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Bringing the energy of true presence into our lives really does change things for the better—and all it takes is a little training. This treasury of 365 gems of daily wisdom from one of the most beloved Buddhist teachers of our age is a help and support for anyone who wants to train to meet every moment of life with 100 percent attention. Thich Nhat Hanh shows how practicing mindfulness can transform every area of our lives—and how its benefits radiate beyond us to affect others and the whole, larger world.

Jesus und Buddha - Ein Dialog der Liebe


Author: Thich Nhat Hanh,
Publisher: Verlag Herder GmbH
ISBN: 3451809354
Category: Religion
Page: 160
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Ein Brückenschlag zwischen den Religionen: In diesem Buch gehen Jesus und Buddha einen gemeinsamen Weg. Ihnen zu begegnen, heißt, sich einzulassen auf den Dialog der Liebe. Sie stellen nicht vor Alternativen, sie zeigen vielmehr, was es heißt, in einer Tradition zuhause zu sein. In diesem Buch des großen Zen-Meisters geben Jesus und Buddha einfache, existenzielle Antworten darauf, wie wir unser Leben hier und jetzt verändern können. "Erlösung und Auferstehung sind weder bloße WOrte noch Glaubensvorstellungen. Sie sind unsere alltägliche Praxis. Unsere alltägliche Praxis ist so, dass Buddha in jedem Moment unseres täglichen Lebens geboren wird und dass Christus in jedem Moment unseres täglichen Lebens geboren wird." Jesus und Buddha im Dialog der Liebe - die Wahrheit des Westens und des Ostens: für Menschen, die die Wahrheit ihres Lebens suchen.

The Pocket Thich Nhat Hanh


Author: Thich Nhat Hanh
Publisher: Shambhala Publications
ISBN: 9781590309360
Category: Religion
Page: 228
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A collection of powerful and inspiring teachings in a convenient pocket-size book. These writings provide a wonderful overview of mindfulness in our daily lives, Buddhism and enlightenment, working with emotions and relationships, and transforming society.

Nicht ärgern für Dummies


Author: W. Doyle Gentry
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 3527642722
Category: Self-Help
Page: 368
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Menschen, die sich oft ?rgern und zu Wutausbr?chen neigen, leiden ebenso unter ihren vulkanartigen Ausbr?chen wie ihre Umwelt. Und h?ufig ist ihnen ihre Entgleisung ebenso unerkl?rlich wie ihrem Umfeld. Selbst die stabilste Partnerschaft wird durch unkontrollierte Wutausbr?che auf eine harte Probe gestellt. Kollegen sind da h?ufig weit weniger tolerant als Familienmitglieder. W. Doyle Gentry zeigt in diesem Buch, warum Menschen zu Wutausbr?chen neigen, und weist Wege, wie sie ihren ?rger in den Griff bekommen k?nnen. Checklisten und einfache ?bungen helfen dabei. Der Autor geht besonders auf Beruf, Familie und Partnerschaft ein. Au?erdem gibt er Erziehungstipps, die Eltern helfen, schon fr?h Wutausbr?chen ihrer Kinder etwas entgegenzusetzen.

Emotions and The Body in Buddhist Contemplative Practice and Mindfulness-Based Therapy

Pathways of Somatic Intelligence
Author: Padmasiri de Silva
Publisher: Springer
ISBN: 331955929X
Category: Psychology
Page: 144
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This book represents an outstanding contribution to the field of somatic psychology. It focuses on the relationship between body and emotions, and on the linkages between mindfulness-based emotion studies and neuroscience. The author discusses the awakening of somatic intelligence as a journey through pain and trauma management, the moral dimensions of somatic passions, and the art and practice of embodied mindfulness. Issues such as the emotions and the body in relation to Buddhist contemplative practice, against the background of the most recent findings of current neuroscience, are expanded in the book. A broad review of the Darwinian-Jamesian heritage on emotion studies is a unique contribution to the tradition of the somatogenic strands of emotions, and provides a contrasting focus to the ideogenic emotions in Sigmund Freud. This work provides an invaluable resource for students of psychology and philosophy, psychotherapists and meditation teachers, students, and for anyone with an interest in the field of somatic psychology.